Как справиться с потерей веры в отношения?
И страхом одиночества,после длительного периода без партнёра?
если в 27 лет кажется, что утрачен навык построения коммуникации с мужчинами именно в плане флирта и тд, каждый неудачный опыт знакомства заставляет сомневаться в необходимости дальнейших попыток создать серьёзные отношения? Но семью хочется (
Ой,нытёночек вернулся 🥲
ты пробуй сначала , потом говори что не можешь
взять и справиться
Несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с потерей веры в отношения:
Развивать осознанность. Это поможет справиться с чувством тревоги и неполноценности, научиться наслаждаться собственным обществом и видеть в одиночестве не врага, а возможность для роста.
Быть социально активным. Можно найти сообщества по интересам, заняться волонтёрством или хобби, где можно встретить новых людей. Живое общение может помочь преодолеть барьер одиночества.
Провести работу над ошибками. Важно проанализировать прошлый опыт с точки зрения своей зоны ответственности. Это поможет глубже понять себя и свои потребности.
Обратиться к психологу. Профессиональная поддержка поможет пройти через эмоциональные барьеры и лучше понять, что важно для успешного создания новых, более здоровых отношений.
Сделать паузу. Например, после расставания нужен период, чтобы прожить боль. Пытаться сразу же подавить внутреннюю боль за счёт одноразовых сексуальных контактов или флирта в соцсетях не поможет, а, скорее всего, усугубит переживания.
Важно помнить, что каждый человек заслуживает любви и счастья, и вера в отношения — это процесс, который требует работы над собой и своими страхами.
Ищи семейного человека который хочет чтобы асе было серьёзно как и ты. А отношения оставь подросткам
