Тухнет монитор

Проблема появилась недавно до этого все работало отлично, вобшем при игре в тежолых играх таких как гот оф вар 2018 , метро исход, через минут 10-15 тухнет монитор зависает а бывает и не зависает звук при этом комп работает в штатном режиме но помогает только перезапуск компа , помогите пожалуста как решить и иза чего могло вазникнуть данная проблема появилась после того как пару раз выкручивал настроики графики в метро и у меня выключался комп и сразу включался