Что делать, если ненавидишь мать

Здравствуйте, я правда давно ненавижу свою мать и это не пубертат, хоть мне и 14, я только недавно узнала, что бить детей это не норма, а моральное насилие и манипуляции присутствовали всегда. У меня кроме друзей особо близких людей нет. Ни бабушек, ни дедушек, ни отца. Братьев я не особо люблю. Дома вечные оры и крики, а потом мать же сама и говорит: "Это вы виноваты, что я ору, а я вообще молчу постоянно. Я конечно же не могу ей хоть что либо сказать и сбежать из дома тоже. У меня стоит род. Контроль. Не помыла посуду? Как твоя любимая игра называется? Месяц назад или два она вообще слетела с катушек. Я сходила на собеседование, но не когда вернулась домой не собиралась рассказывать как всё произошло. Она мне нахуй всё заблокировала на телефоне, порезала мои джинсы, забрала листовки. Я уже не знаю как я себя так скажем чувствую, потому что у меня уже в привычку вошли слова: "Я хочу повеситься", да и в ящике лежит список на похороны и какие цветы я хочу. Да и сама недавно хотела подохнуть, но в принципе не предпринимала ничего, так что это ничего не значит. Просто просила любимого дедушку забрать меня к себе. Взрослых, у которых я могла бы хоть что нибудь спросить — нет. Я не понимаю, правильно ли вообще это всё и я просто Тупорылый айпад кид, который ноет из за телефона. Я отчётливо помню 2022, поэтому и считаю, что именно тогда начала думать дипрессивно, но потом вспоминаю, что я даже в 5 летнем возрасте ненавидела мать и говорила, что буду ненавидеть всегда.