Вопрос про здоровье
Здравствуйте.Такая проблема.Подскажите пожалуйста,начал ходить в спорт.зал 10 месяцев назад и сейчас заметил,что у меня небольшая асимметрия широчайших мышц спины.Когда мышцы спины станут более объемными,они выровняются в районе широчайших или просто нужно на отстающую часть нужно делать больше подходов в односторонних упражнениях на спину?
Ну можно нагрузки менять.
Я когда занимался Айкидо,
перекачал пресс.
Позвоночник заболел..
Ну как бы всё нужно в меру.
И еще пример из жизни
увлекся Айкидо - тоже проблемы были со
здоровьем.
Короче - всё нужно в меру.
Последний пример (я говорю для добра)
В юности занимался рапирой.
Перенапрягся - и опять проблемы - нагрузки
на высокой скорости...
Небольшая ассиметрия есть у большинства атлетов
выравняется от Равномерной работы!
Ну можно нагрузки менять.
Я когда занимался Айкидо,
перекачал пресс.
Позвоночник заболел..
Ну как бы всё нужно в меру.
И еще пример из жизни
увлекся Айкидо - тоже проблемы были со
здоровьем.
Короче - всё нужно в меру.
Последний пример (я говорю для добра)
В юности занимался рапирой.
Перенапрягся - и опять проблемы - нагрузки
на высокой скорости...
Ну можно нагрузки менять.
Я когда занимался Айкидо,
перекачал пресс.
Позвоночник заболел..
Ну как бы всё нужно в меру.
И еще пример из жизни
увлекся Айкидо - тоже проблемы были со
здоровьем.
Короче - всё нужно в меру.
Последний пример (я говорю для добра)
В юности занимался рапирой.
Перенапрягся - и опять проблемы - нагрузки
на высокой скорости...