Если устаёшь от жизни, постоянная депрессия, что делать?

Поменять жизнь, больше смеяться, проживать каждый день как последний, научиться любить....

Если все уже так обстоит.... Главная причина всех депрессий и того, что вы устали от жизни - внутренняя, душевная неполноценность. Согласитесь, что просто так, без причины, с бухты барахты вы не могли от жизни устать, должно быть что-то, что вас глубоко в душе больно затронуло (вам лучше знать что именно) . Но что бы это ни было, это ни в коем случае не стоит того, чтобы заставить вас устать от жизни. Найдите этот злополучный повод, заставивший вас страдать и если не понимаете, что это ничто в вашей жизни, то хотя бы внушите себе это. Нужно глубоко вздохнуть и ...улыбнуться =) Подумайте, ведь у других намного тяжелее вашей, им намного больнее и сложнее жить. Нужно просто понять, что все, что нам дано, дано не просто так, от лампочки. Ведь все, что у нас есть - все это бесценное богатство. Так гордитесь им, порадуйтесь всему, что у вас есть! Бог подарил нам жизнь для того, чтобы мы были счастливы и делали ее такой, какой хотим! Так почему вы должны терпеть все плохое, чего не заслужили? Не должны!! ! Так перестаньте унывать, уж это точно вам сейчас не поможет, уверяю вас. У меня в жизни тоже было много таких моментов, когда абсолютно не хочется жить, опускаются руки и слёзы текут из глаз даже во сне.... Так что я вас прекрасно понимаю. И знаете что? Я поднялась с кровати, открыла окно и улыбнулась солнцу, сказав: "Я ведь тоже заслуживаю счастья! И я буду счастлива! У меня есть любящие друзья, родители и люди, которые ставят меня в пример. Так почему я должна их подводить? Я могу! Могу!!! " Я от всей души желаю вам счастья, успехов и любви! Будьте счастливы! Я безумно рада, если я чем-то смогла помочь вам этим ответом, если это что-то изменит в вашей жизни. Удачи вам, счастья!!!

Приглавить друзей и устроить вечеринку )

Любая физическая занятость восстанавливает умственный надлом, убирает зацикленность на проблеме, за счет прилива энергии помогает разрешить гнетущую проблему.
К тому же следует больше шутить, чтобы не делать серьезными несвоевременные вопросы; решать посильные задачи; быть доброжелательным к окружающим, что говорит о наличии живой энергии.