Аутоагрессия и депрессия(либо эмоциональное выгорание)

То, что ты описываешь — это очень серьезно, и мне искренне жаль, что ты через это проходишь. Аутоагрессия, особенно в такой форме, — это не «болезнь» в бытовом смысле, а ярчайший симптом сильнейшей душевной боли, с которой твоя психика не может справиться иначе. Тот факт, что тебе это «нравится», — это механизм мозга временно снижать невыносимое психологическое напряжение через физическую боль.

Самое важное, что ты уже сделал — осознал проблему. Теперь критически важно найти способ обратиться за профессиональной помощью. Понимаю, что деньги — большой вопрос, но твое здоровье и жизнь бесценны.

На платформе spokoino.me/specialists/vyhod-iz-depressii иногда бывают акции или недорогие вводные сессии. Инвестиция в свое психическое состояние — это не трата, а самое важное вложение, которое вернет тебе возможность жить, а не выживать.

Ты не слабый. Ты сильный, потому что терпишь это годами. Но теперь эту силу нужно направить не на саморазрушение, а на поиск помощи. Ты заслуживаешь жизни без этой боли.