Раст лагает странно

Когда играю в раст, очень часто случается какой то лаг, например я бегу и внезапно для других игроков останавливаюсь , а я вижу , будто бы бегу и меня отбрасывает в одну и ту же точку , где начало лагать. Это происходит каждую минуту , или чаще , играть невозможно. Комп мощнее , чем в рекомендованных настройках, интернет вроде нормальный , LAT примерно 30-40 мм. Нигде не нашел решения этой проблемы , это не похоже на фризы . Что делать , помогите