как перебороть обиду и отпустить ситуацию?

Никогда не упивайтесь своей обидой. Не оставайтесь в ней долго. Вы можете привыкнуть. Если вы решили, что никогда не сможете простить, то лучше забудьте этого человека, вместе с обидой, которую он вам нанес. Не надо ждать извинений и говорить ему о том, что вы обижены и ждете извинений. Если вы так говорите, значит, можете простить, даже уже простили. Любой, кто обиделся, в душе, сам для себя, уже решил, простит он или нет. Теперь подумайте про обиду, посмотрите на нее под всеми углами, вы видите, она растворяется. Она растворяется, как утренний туман. Ее больше нет. Она ушла, оставив вам чистый разум, способный к трезвому мышлению и свободный от обид. Не засоряйте его. Обиды это мусор. Мусор, который нужно вовремя выносить, иначе он заполнит всю вашу голову.

Казнить нельзя помиловать. Расставьте запятые сами.