Люди вот которые спят по 4,по 5 часов, даже меньше, и высыпаются, в чем ваш секрет, как спать меньше и высыпаться?
Я вот если сплю меньше 8 часов, так не могу даже глаза открыть, будильник в лунатизме будто отрубаю или неосознанно. Я нормально учиться не могу, учить надо много, а у меня после 9 уже глаза закрываются
По дате
По рейтингу
Есть кстати есть вариант поменять мелодию будильника на новую. Поставь громкую, можно даже с матом, чтобы было желание побыстрее выключить(если дома кто-то кроме тебя есть)
привыкли к усталости.А ты взбадривайся чем то-по утрам всем тяжело вставать (если даже по будильнику и 10 часов проспал)
Они просто толком и не засыпают, пожтому и проснуться легче
Хз, я сплю с 10 до 6
У меня тупо как организм захочет, я могу до 6 утра просидеть и 3 часа поспать и норм, а могу и 10 часов и фигово