Помогите боль в плече

Боль в плече когда хожу или сильно подниму руку все началось с того что мне защемило шею и я мазал меновозином все это время и обматывал шею в шарф потом я уснул ночью просыпался от сильных приступов боли каждые 30 минут боль такая как тебе режут все в предплечье сегодня проснулся ели как встал сел на диван и обнаружил то что при любом движении болит предплечье левое (переход между плечом и шеей) сейчас сел за компьютер боль не такая сильна когда мало двигаюсь помогите когда сильно больно прям плачу