Сплю по 10+ часов и не высыпаюсь

Каждый день отхожу ко сну в 23:50, могу проснуться в 8 с чем-то, могу проснуться в 9, сам будильник стоит на 10, но сколько бы я не просыпался (и даже если не просыпался до этого вообще), я хочу спать. Я могу лечь и проспать до вечера без проблем, но осознаю, что у меня есть неотложные дела и встаю, хотя этот момент максимально стараюсь оттягивать. Из-за этого опаздываю на пары, встречи, мероприятия. При этом когда встаю, чувствую туманность какую-то в голове. В глазах все плывет. Очевидно, я пересыпаю. На выходных вообще спокойно 12 часов могу проспать, но при этом еще валяться в кровати и хотеть спать.