Вопрос по сбросу лишнего веса.
При росте 184см мужчине сбросить с 130кг до 110 за 5 месяцев это резкое похудение или нормальное?
По дате
По рейтингу
Я думаю норма, полгода же, но лучше уменьшить нагрузку,а то возможно ещё больше доберешь
Такая потеря веса чуть более, чем нормальна. Рекомендую сбавить цель до 120.
Если вам понравился мой ответ, пожалуйста, поставьте 🔼
если спортом заниматься будешь активно то нормально все будет