Скажите пожалуйста это были нокауты или нокдауны ? В боксе’

В двух случаях

Была работах в парах вольный бой

Я еще мало занимался

Зазевался удар в скулу прилетел Бах свет погас , секунд 5 наверно , ну я полностью не упал а , был согнут , боли не ощущал потом

Бой продолжил и все норм было даже не увидел удар потом спросил а что было ?

А вот вторая ситуация

И я помню стоял с парнем он 193 ростом я 170

Сам напросился с ним он меня поймал апперкот в подбородок я упал боли не было не поплыл , просто как будто слегка оглушен был в углу чуть чуть посидел и все на этом

Это были нокдауны или нокауты ? И как избегать их возможно ли