А как увеличить объëм спермы?
По дате
По рейтингу
Для увеличения количества спермы полезны продукты, богатые цинком, омега-3 жирными кислотами, селеном, антиоксидантами и витаминами. Рекомендуется включить в рацион устрицы, жирную рыбу, орехи, семечки тыквы, бобовые, фрукты и овощи. Также важно пить достаточно воды, избегать вредных продуктов и вести здоровый образ жизни.
Перестань дрочить
С помощью руки друга.