Расставание с девушкой, помогите что делать

Всем привет, уже как месяц меня бросила моя любимая девушка с которой мы были вместе 4 года
В данный момент я переживаю наверное худшие времена в своей жизни, не знаю как справляться с этим, иногда приходят мысли о суициде, чтобы не чувствовать эту боль...
Недавно мы созвонились я и просто хотел узнать у неё, почему всё так произошло, в ответ я получил -"я не получала той любви, которой хотела", да я только сейчас понимаю что был к ней довольно холоден, говорил мало приятных слов и мало проводил с ней время и в данный момент жалею об этом, хотя я много раз говорил что я не могу любить так, как ты хочешь. Я проявляю любовь по-своему. Как оказалось чувства у неё начали пропадать ещё за месяц до расставания, но об этом она прямо не говорила, оказывается что когда у неё начали пропадать чувства она говорила таким образом -"я хочу больше ласки, больше любви", но как я мог это понять? Тогда она дала мне шанс исправиться, первую неделю я был супер нежен с ней, но потом опять всё по новой.

За пару дней до расставания она уехала в город к своей подруге на свадьбу и писала мне о том, что тоже хочет замуж, а на следующий день она там познакомилась с каким-то парнем, где они разговаривали всю ночь и она мне сказала, что ей было обидно, что этот человек проявил больше заботы за 1 день, чем я за все отношения.

Наступает тот роковой день, когда она собирает коробки с вещами и говорит что не любит меня, у меня начинается паника, я начинаю унижаться перед ней и умолять её остаться, сказав что я исправлюсь, но она ни в какую не хотела давать мне шанс, потому что за месяц до этого она так же хотела уехать от меня и ещё тогда говорила что не любит, она просто не поверила мне....
Мы оба плакали, но в конечном итоге она решила сделать паузу и подумать любит она меня или нет, прошло 2 дня, она звонит мне и говорит что не любит меня и тогда она засосалась с тем парнем и решила предложить ему отношения, но он отказался.

Через недели 3 я решаюсь на отважный шаг - приехать к ней в город и сделать сюрприз, подарить ей букет цветов и сказать насколько сильно я её люблю, она конечно была в шоке что я приехал, она оценила этот поступок, но ничего хорошего из этого не вышло, она мне прямо сказала - "я тебя не люблю и я не знаю что должно произойти чтобы это случилось". Мне безумно трудно было уезжать

Ещё через время я ей записываю видео, в котором плачу и говорю о своих чувствах, хочу всё изменить, начать новые и ЛУЧШИЕ отношения. В ответ я получаю огромный текст, где она пишет - "я понимаю твои чувства, но в данный момент у меня появился человек, который засел у меня в голове и душе, я почувствовала к нему такое доверие, которое не чувствовала ни к кому, помимо тебя". Насколько я знаю с этим человеком она знакома всего пару дней, у меня тогда просто мир под ногами рухнул...

Я не знаю честно что делать, мы были первые у друг-друга в плане близости, и у меня постоянно проскакивают мысли о том, как она после всего этого сможет лечь в постель с другим парнем.
У меня происходит в данный момент процесс идеализации, я считаю её самой лучшей и красивой, на других девушек смотреть вообще не могу.

И самый последний и важный факт у моей бывшей - Пограничное расстройство личности