Top.Mail.Ru
Ответы

Болит бицепс бедра после приседа

Подскажите, пожалуйста, что может быть не так? Деньги на какое-либо обследование тратить не особо хочу. В общем со своим весом могу присесть хоть 50 раз и ничего не будет, а как только беру гриф, приседаю 40 на 12 в чистейшей технике, ставлю гриф и через 1-2 минуты начинает сильно болеть бицепс бедра, либо связки какие-то, даже не знаю, да так, что я ни разу со своим весом присесть не могу. Вес для меня не особо большой, так как на раз приседал 100

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
valeriy_vrachТролль
10мес

а ты разогреваешься перед тренировкой?



Видео по теме