pickle_6589
10мес
Болит бицепс бедра после приседа
Подскажите, пожалуйста, что может быть не так? Деньги на какое-либо обследование тратить не особо хочу. В общем со своим весом могу присесть хоть 50 раз и ничего не будет, а как только беру гриф, приседаю 40 на 12 в чистейшей технике, ставлю гриф и через 1-2 минуты начинает сильно болеть бицепс бедра, либо связки какие-то, даже не знаю, да так, что я ни разу со своим весом присесть не могу. Вес для меня не особо большой, так как на раз приседал 100
По дате
По рейтингу
а ты разогреваешься перед тренировкой?
Видео по теме