Пропал аппетит
За последнюю неделю толку не ем. Пытаюсь себя заставить постоянно, но после этого мне плохо. Если раньше я ела 3 раза в день, то сейчас могу спокойно вообще не есть.
У меня экзамены на носу. Подруги говорят, что это из-за стресса и все такое, но я сомневаюсь, ведь я к экзаменам отношусь спокойно (сдам, не сдам вообще все равно, жизнь на этом не заканчивается). В последнее время комплексы появились из-за веса, потому что немного набрала из-за того, что молодой человек постоянно откармливал. Попробовала свою старую диету - есть один раз в день, но бросила через дня 3(потому что голод мешал готовиться к экзаменам, постоянно думала о еде). И вот, после этого у меня пропал аппетит вообще. Меня тошнит от еды.
И кстати, я не беременна если что. Не сплю с молодым человеком.
С одной стороны это хорошо - худеть начала, классно, а с другой - я беспокоюсь о своем организме. Не могу съесть больше одной ложки, потому что дальше если съем, будет чувство тошноты.
Не знаю, что делать в такой ситуации. Но не верь советам с мейл ру, лучше обратись к врачу. Или хотя бы к нейронке.
А насчёт веса- советую загуглить калькулятор ИМТ. 20 это норма
У меня норма веса. Многие девушки комплексуют свое тело, даже если оно в норме (по крайней мере практически все мои подруги). Спасибо за совет, учту его)
больше физических нагрузок чтобы сжигать энергию и возникало чувство её употреблять в пищу
Если бы. Занимаюсь гимнастикой, там предельно достаточно нагрузки. Даже слишком.