Как войти в состояние деарилизации/деперсонализации?

Зачем вам это? Это неприятное ощущение. Ну а если так уж надо, то слышала я один способ: надо чтобы в комнате был полумрак. Надо смотреть долго на себя в зеркало в одну точку (например, смотреть на свои глаза или нос), не отрывать взгляд. Через какое-то время вам покажется, что вы себя не можете узнать, как будто вы стали выглядеть как-то по-другому. Да и окружающий мир будет восприниматься по-другому.