Помогите решить проблему с ушами

Недавно научился двигать ушами, сейчас не могу остановиться. как решить такую ху**ю? я вот начал уже гдето неделю+- шевелить ушами вверх-вниз и так постоянно, а когда я этого не делаю мне как будто сложно дышать что-ли или голова болит... Вообщем не могу перестать. Помогите 🙏