Как увеличить Power?
Может ли цигун помочь стать сильнее, если уже и так довольно сильный в потенциале, или же для этого нужны только тренировки, режим питания, а вовсе не палочка выручалочка как в каком нибудь аниме или какое то чудо средство?
может , тут скорее да, отдых и сон больше профита дадут, но если и так уже все есть, можно попробовать и его . Хотя тут спорно, ты в натураху хочешь ... просто те же балабалоиды больше эффекта дадут . Ну тут от практик еще от тренера зависит , на многое нестоит расчитывать но в целом + конечно есть .
Исключительно в натураху, мне главное, что бы от него результат был
Исключительно в натураху, мне главное, что бы от него результат был
А чего именно вы хотите достичь? Цигун вам скорее поможет создать базу для дальнейших силовых тренировок. Как и йога, цигун скорее про расслабление в стрессе, а не про увеличение физической силы.
Подробнее можно почитать в моей книге https://yoga-vs-qigong.ru
Удачи в тренировках!