Вам скучно ночью?
У меня такая болезнь у одного что ли? Мне всегдаааа скучно ночью и еще есть хочется А Я НЕ СПЛЮ ДО 5-4 Ночи. Телефон ночью отбирают. Телевизор не показывает ютуб а рутуб и ВК видео не поддерживает. Просто смотрю телеканалы ночью как дедушки! Серьезно я даже пукнуть не могу и мне скучно самое главное я не могу заснуть!! Ну вообще никак будто бессонница до 4-5 утра отвечаю а если попытался то меня разбудит мой бешенный брат или телевизор который орет вы скажете ну выключи его а никак Брат его смотрит и если я выключу он сразу пожалуется родителям а мне не нужно это с братом играть не хочется он все время хочет выигрывать и играет не по правилам вообщем и он засыпает в 2 часа (иногда в 3). Что можно сделать ночью?
Просыпаться в 7 утра так и сможешь насладить режим
Хорошо поставлю будильник. Спасибо за совет
Ночью надо спать.
Не получается
Может ты обратишься за помощью? Что за тупость боже. Ты с таким сном, свой организм доведешь до ликвидации, потом мысли будут только мрачные.
Я вообще ночью не сплю! С телефоном или без, тоже засыпаю под 4 утра а то и позже, раньше не знал что делать но потом стал заводить будильник в 6 утра и днём с ума сходить что бы прям вообще устал но это тоже не помогло.
сочувствую у самого что-то похожее в связи с событиями 2020 было
а от бессонницы и до панической атаки совсем чуть чуть
мне лично повезло в то время попалось ещё на ютубе вот это
применять просто
проветрить комнату за несколько минут до ритуала отхода ко сну охладить свою подушку
сделать дела в туалете
закрыть окно лечь в кровать надев наушники с этим "музлом" поставив на "настройки", "ещё", "зациклить видео"
и попытаться, спокойно дыша, слушать и больше ни о чём не думать
вырубает всегда с неизменным положительным результатом
на этом канале море контента может лично вам подойдёт что-то другое
а вы спрашивали скучно ли?
понятно, что для каждого человека своя система координат
и то что не скучно для одного - то очень скучно для другого
нет я не скучаю
Например те же "ответы" с иллюзией общения де дают заскучать
да у каждого своя ситуация и каждого свои способы "держаться в эмоциональном плане на плаву"
вы что-то писали на счёт семьи?
увы семейные отношения с точки зрения статистики по времени - период настолько мимолётный, что ценить их мы если и начнём, то только тогда, когда их потеряем
Спасибо
Не сочти за нравоучение.