Правда ли что релаксация , медитация и йога это все вранье и фальш ?
Это просто причина чтобы найти повод чтобы уйти от проблемы , а не решать её типа притворится что все нормально. Это обычно назначают психологи которые не имеют право лечить , если есть проблемы нужно пить таблетки назначенные психиатром или психотерапевтом , а не заниматься лжевещами .
Таблетками лечить психику это как обезбол для больного зуба. Помогает,да- боль не слышать. Исключение некоторые физиологические особенности, и то, там синдром отмены тоже.
Релаксация- расслабление. При чем здесь решение проблемы. В спокойном состоянии виднее,кстати.
Медитация и йога- должны быть настоящими. Иначе в лучшем случае ничего не будет, в худшем ...
Так лучше таблетками вот и все
Нет, релаксация, медитация и йога — не враньё. Они помогают снизить стресс, улучшить концентрацию и общее самочувствие. Конечно, при серьёзных психологических или медицинских проблем лучше обратиться к специалистам и, если нужно, к медикаментам. Но эти практики — отличный дополнение, способ снять напряжение и лучше понять себя. Всё зависит от ситуации и индивидуальных потребностей.
Поинтересовалась у плинуса https://plinus.ru/share/15f0a7eeacef8b4f
Конечно бред ,но если ты в это поверишь ,проблемы твои это не решит но ты будешь так думать
А что это значит ?
Нет, это не фальш.
И не надо ставить плюс собственному посту.
Почему не фальшь то ?