Не понимаю что происходит может я не одна такая ?

Вообщем у меня происходит одна и та же ситуация на протяжении месяца .

Я ложусь спать и в полу дрёме снится или это вовсе не снится мне не пойму какая не будь чушь я понимаю что я во сне и вроде все ок но до того момента пока во сне я не испугаюсь . Я пугаюсь начинаю кричать кричать не могу потом дышать не могу мысленно заставляю себя проснуться просыпаюсь в поту с диким страхом с бешеным сердце биением такое может не сколько раз за ночь происходить и в дневной сон тоже .