Как справится с паранойей

Во первых я смотрел изза чего могут появляться куча родинок это могут быть признаком раком кожи еще пигментные пятна на груди мужской это может быть изза меланомф еще у меня какойто прыщ в носу это тоже может быть чем то и на подмышке еще мне кажется что за мной следят ну короче у меня еще кучу заболеваний если на мне женщина поженится у нас будет бомба