Кундалини йога противопоказана при неустойчивой психике? (Вопрос к знающим)

Йога сама по себе это духовная практика, но на наших просторах это поле деятельности шарлатанов, как фитнес направление это гимнастика по растяжеке, расслаблению, дыханию ни чем не лучше пилатеса, ЛФК и других оздоровительных гимнастик. Для психики любая двигательная активность полезна