Эмпат всегда разобуславливается, восстановливается в одиночестве, наполнившись светом, вернувшись в идеальное состояние?

Как эмпату быстро избавляться от деструктива и выгонять изнутри негатив, который не можешь трансмутировать в свет?

Как моментально трансмутировать всё в чистый свет? Или даже никогда не встречаться с негативом и деструктивом.