Что делать?

всегда когда я двигаюсь, даже если немного, у меня темнеет в глазах, один раз резко встала и схватилась на потолок (хорошо он был низким), дак вот, стояла я так наверное минуту, но как по мне прошла целая вечность, в глазах потемнело, ноги как будто трясло так что не описать, словно я в оврага лечу, не знаю трясло ли меня реально так сильно, но ноги то что косило к полу, мозг как будто отключился, будто сон, стою я так и когда темнота начала сподать в моей голове прозвучало несколько фрал "где я?" "кто я?" "что я сдесь делаю?". потом меня к счастью отпустило, но я ещё 4 часа ходила как во сне.