Леонардо да Винчи спал каждые 4 часа по 15 минут,так постоянно ж будешь носом клевать?

Question

Леонардо да Винчи спал каждые 4 часа по 15 минут,так постоянно ж будешь носом клевать?

Бяка Бухина Высший разум (350782), закрыт 15 лет назад

Чтобы обострить свое восприятие мира, улучшить память и развить воображение, Леонардо практиковал специальные психотехнические упражнения, восходящие к эзотерическим практикам пифагорейцев и - представьте себе! - современной иейролингвистике. Он как будто знал эволюционные ключи к тайнам человеческой психики. Так, один из секретов Леонардо да Винчи заключался в особой формуле сна: он спал по 15 минут каждые 4 часа, сокращая таким образом свой суточный сон с 8 до 1,5 часа. Благодаря этому гений экономил сразу 75 процентов времени сна, что фактически удлинило его время жизни с 70 до 100 лет!

Answer 1

Нужно обладать его знаниями, чтобы подобные вещи привели к увеличению жизни. Штирлиц, по видимому тоже обладал этими знаниями, потому как тоже спал по 15 минут, однако, наши ученые проводили опыты с людьми по сокращению сна, это привело лишь к истощению нервной системы, ухудшению здоровья и сокращению биологического возраста. Таким образом, нужно всегда либо полностью придерживаться технологи, либо даже не браться за эксперименты над собой. От себя добавлю, что использование восстанавливающих нервную систему трав и группы витамина В на ночь и трав-энергетиков утром, обеспечивает полноценный сон и отдых в течении 4-х часов и замечательной работоспособности в течении дня и вечера.

Answer 2

Учеными доказанно, что короткий сон придает бодрости. И если тебя совсем кумарит, поспи 5-10минут и потом будешь как огурчик))) Ух, проверенно (на работе после обеда))) хихик

Answer 3

Такая практика используется и бойцами спецподразделений, и многими эррудитами - это вполне объяснимо и понятно, стоит самому иногда попробовать, как поймёте, в чём здесь секрет. Я сам сплю не больше 4-х часов в сутки, и при этом чувствую себя бодрым и отдохнувшим....