Как перестать лениться и наконец начать делать зарядку по утрам? поделитесь опытом

Начни с самого малого, буквально с пяти минут простых потягиваний прямо в кровати. Главное — заранее с вечера положи форму на видное место, чтобы не тратить силы на сборы и лишние раздумья спросонья. Намного проще втянуться, когда упражнения совсем легкие и не пугают нагрузкой.