Подскажите нормальный гейнер для набора массы а то че то вес вообще стоит полгода уже
Подскажите нормальный гейнер для набора массы а то че то вес вообще стоит полгода уже
По дате
По рейтингу
молочный коктейль- молоко яйцо творог.сахар,сгущенка фрукты по вкусу!
Есть попробуй, говорят помогает
Бери Serious Mass или Mutant Mass, это провереная классика для тех, у кого вес стоит. Но не забывай, что гейнер это просто добавка, старайся еще обычной еды побольше в себя закидывать.
Видео по теме