Я перегрелась, мне плохо...

На улице +12, облачно, но не пасмурно, лёгкий ветер. Я была одета в штаны и тонкую кофту с длинным рукавом, на ногах кеды. То есть одета я вполне по летнему, особенно с учётом что ВСЕ прохожие одеты в ветровки, желетки и шапки... Я попутно листала ленту, так что думаю это тоже сказалось (такое могло произойти и если бы я слушала музыку, просто с меньшей вероятностью). Голова закружилась, я потеряла ощущение собственной тела, участилось дыхание и я почувствовала что подкатывает паника. Быстро купила воду, вышла на улицу и облила голову. Стало немного лучше, но все ещё плохо. Сейчас я уже дома, надо наверное поспать