лучше бы в школу сходил, дома скучно

Звучит как классическое «ничего не хочется, но и делать нечего». Ты, скорее всего, либо устал от однообразия, либо просто поймал то самое состояние, когда даже привычные развлечения не радуют.

Давай без нравоучений. Школа — это не только про «учиться», но и про:

• Смену обстановки (тот самый «выход из дома», который иногда реально бодрит даже без настроения);

• Случайный разговор, над которым потом смеёшься полдня;

• Даже скучный урок — это всё равно структура, а не 6 часов листания ленты.

Но если совсем не хочется — не иди. Просто тогда найди, чем занять руки и голову дома.

• Собери что-то (лего, модель, даже сложный пазл).

• Включи фильм/сериал, который давно откладывал, но с условием: никакого телефона в руках.

• Попробуй приготовить что-то, что никогда не делал (даже если получится не очень — будет опыт и запах).

• Или просто выйди на 10 минут на улицу без цели — воздух часто дорисовывает настроение.

Главное — не зависать в состоянии «хочу, чтобы кто-то пришёл и развлёк меня». Не придёт. Самому придётся сделать первый шаг, даже маленький.

А в школу... ну, если завтра пойдёшь — никто не умрёт. И ты не умрёшь. Даже интереснее станет.