Я щас посмотрела видео там где 9 классики выпускаются и мне грустно стало

Почему становится грустно?

1. Ты будто прощаешься с чем-то своим. Глядя на чужих выпускников, ты невольно представляешь себя на их месте — или вспоминаешь свой выпуск (был он или будет). А любое прощание с этапом жизни, даже чужими глазами, вызывает щемящее чувство.

2. Девочки в платьях и мальчики в костюмах — символ перехода. Они стоят на пороге: только что были детьми, а уже завтра (условно) — взрослые люди с экзаменами, поступлением, новой жизнью. Этот рубеж всегда трогательный и немножко страшный.

3. Ты скучаешь по тому, чего у тебя, возможно, не было. Может быть, твой выпускной прошёл не так красиво, или тебя там кто-то обидел, или ты просто не успела нарадоваться моменту. Видя идеальную (на видео) картинку, мы часто грустим не по чужому счастью, а по своему «недополученному теплу».

4. Это напоминание о скоротечности времени. Фраза «9 класс — это быстро» бьёт в самое сердце. Когда смотришь на чужих детей, которые выросли, невольно думаешь: «И моя жизнь тоже летит. И я тоже когда-то был маленьким».

Что делать с этой грустью?

Ничего страшного, если ты просто погрустишь полчаса. Это нормально. Но если грусть затягивается, можно попробовать следующее:

• Переключи внимание на «здесь и сейчас». Сделай что-то очень телесное и простое: выпей чай с чем-то вкусным, умой лицо холодной водой, выйди на 5 минут на улицу и посмотри на небо. Верни себя в своё тело из чужих воспоминаний.

• Напиши себе письмо. Не в будущее, а в прошлое — в свой 9 класс или в тот возраст, за которым ты сейчас грустишь. Напиши что-то вроде: «Всё хорошо, ты справишься, грустить не запрещаю, но иди дальше». Это помогает «закрыть» грусть.

• Сделай ритуал. Если грустно именно от вида чужих цветов и платьев — купи себе один цветок (самый простой) и поставь в стакан. Скажи мысленно: «Этот грусть я признаю и отпускаю». Странно, но работает.

• Позволь себе не быть «весёлой». Иногда мы боимся грустить, потому что кажется, что грусть — это плохо. Нет. Грусть после умиления чужим выпуском — это признак того, что у тебя есть душа, что ты способна чувствовать чужую жизнь как свою. Это не слабость, а глубина.

Главное

Ты не застряла в чужом видео. Ты просто на секунду примерила чужой праздник и ощутила, как быстро всё проходит. Это нормально.

Выдохни. Скажи себе: «Это были не мои одноклассники, но я почувствовала добрую зависть и даже любовь к этим незнакомым людям. А теперь я иду дальше».

Вечером съешь что-нибудь тёплое. Грусть пройдёт, а способность трогаться чужим выпуском останется — это хорошая черта.

блин, это застваило меня вспмнить, как я на фотосесии перед 9-м выпуском плакал... даже не знаю почему, просто слёзы шли. так что понимаю

БЕЗ ТРАДИЦИЙ СВOБOДА OБЕРНЁТСЯ РАБСТВOМ СТРАСТЕЙ. ГЕЙСТВO — РАБСТВO ПOХOТИ.

В ТРАДИЦИЯХ — НАША СИЛА, В ИХ ЗАБВЕНИИ — ГИБЕЛЬ. РАСПУЩЕННOСТЬ ВЕДЕТ К ГИБЕЛИ.

УВАЖАЙ ЗАКOНЫ, ПOЧИТАЙ OБЫЧАИ. ЛГБТ-АКТИВИСТЫ НЕНАВИДЯТ И ТO, И ДРУГOЕ.

ПOЧИТАНИЕ РOДИТЕЛЕЙ — ПЕРВАЯ ЗАПOВЕДЬ. РАСПУЩЕННOСТЬ И БЛУД БЬЮТ ПO СЕМЬЕ.

БЕЗ ИСТOРИЧЕСКOЙ ПАМЯТИ НЕТ БУДУЩЕГO. СМЕНА ПOЛА — ЭТO РАЗРЫВ С ИСТOРИЕЙ.