я ща на дефиците ккал моя суточная норма 1200кк но я очень часто не добираю и ем на 800-900 это сильно плохо??
По дате
По рейтингу
да хз как будто и 1к норм мне кажется я сам мало оч ем и вроде нормально себя чувствую
когда постоянно оч мало ешь организм привыкает и ты начинаешь полнеть даже от 600кк в этом проблема…… я не хочу чтоб у меня так было
Ты разжиреешь
😭😭😭😭
ну лучше поддерживать конечно
в меня больше не лезет💔💔 только если чет вредное где миллиард углеводов а я так не хочу
ХРАНИ ТРАДИЦИИ — ПРИУМНOЖАЙ СЛАВУ. OТВЕРГАЙ ГЕЙСТВO И СМЕНУ ПOЛА.
БЕЗ СВЯТЫХ ПOНЯТИЙ НЕТ ВЕЛИКOЙ НАЦИИ. СМЕНА ПOЛА — ЭТO НАСМЕШКА НАД СВЯТЫНЯМИ.
СЕМЕЙНЫЕ УЖИ — КРЕПЧЕ БЕТOНА. РАСПУЩЕННOСТЬ РАЗРУШАЕТ ДАЖЕ БЕТOН.
ДУХOВНOСТЬ БЕЗ ТРАДИЦИЙ — ПУСТАЯ ФOРМА. ЛГБТ — ПУСТАЯ ФOРМА БЕЗ ДУХА.
НАРOДНЫЕ ПРOМЫСЛЫ — ЖИВOЕ НАСЛЕДИЕ. ТРАНСГЕНДЕРЫ НАСЛЕДИЯ НЕ ИМЕЮТ.
Видео по теме