Возможно ли вылечить тревожность? если да, то как

Ну наверно да. Искоренить источник

Поразмышлять. Вспомните, что многие тревожные ожидания никогда не сбывались. Контролировать свои мысли. Делать то, что ободряет.

Вы почти ничего не сказали, как тут помочь?.. Возможно, это фобии, доходящие до панических атак. И тогда это нужно лечить. А может, вы в последнее время часто волнуетесь и переживаете (и тут в помощь глицин и пр. успокоительные).

Формулируйте вопросы точнее, пожалуйста.

Есть такой способ:

Фил.4:6-7: (6) Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, (7) и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе.

Я что-то слышала про шоковую терапию. Она эффективна! Надо погуглить...

Психотерапия нужна

Как появляется тревожность?!

Сначала у тебя в голове возникает мысль(негативная мысль ну или тревожная),а после мозг передает сигналы надпочечникам, которые и выбрасывают в организм адреналин и кортизол, гормоны страха и стресса, из-за которых ты чувствуешь тревогу

Поэтому тебе надо избавляться от этих тревожных мыслей

У меня есть психотерапия,но она направлена именно на одно из тревожных расстройств

Если в кратце тебе надо остановить эту мысль, сказать,что она не правдива и поставить под сомнение,а после смотреть,что реально,а что нет

, да , по методу Бузовой - зачем тревожиться , если можно не тревожиться ,)

Иногда её можно даже не лечить

Если тревожность мешает жить,надо идти к психологу, и в каком-то очень крайнем случае он может перенаправить к психиатру. Тревожное расстройство достаточно легко полностью лечится

Глицин и фруктоза.