Как избавиться от приступов?

У меня в последнее время довольно часто возникает желание наглотаться слабительных не только после компульсивных перееданий, но и порой после нормального приема пищи. Я не знаю как справляться с ломками не сожрать горсть таблеток именно когда я не переела, а просто поела, не причиняя себе физический вред