Депрессия и запор в 15 лет🥺🥺🥺
Подскажите кто проходил такое, как мне дальше существовать с таким настроем в жизни я ничего не хочу не жить не умереть НИЧЕГО, посрать нормально не могу, как будто камень застрял, из за этого еще сильнее плохо в душе становится, как мне выбраться из такой печальной жизненной ситуации?🥺
солнышко, жкт и нервы очень связаны! если внутри тяжесть то откуда настроению взяться. попроси маму купить тебе баксет форте, там капсулы небольшие. он флору восстановит и кишечник заработает сам. сразу легкость появится вот увидишь!
Почему так происходит? Наверно опуохоль перекрывает кишечник просто, и за этого кал не может пройти через раковую опухоль . Или нет?
При запорах обычно рекомендуют есть больше овощей. Но вареные овощи малоэффективны, особенно картошка, потому что при варке основная часть клетчатки разрушается. При запорах нужно каждый день употреблять много клетчатки - пищевых растительных волокон. Их много во фруктах, сухофруктах (финики, курага, чернослив и др.), в семечках, разных орехах, бобовых. Больше всего клетчатки в отрубях (48%). Я с раннего детства страдала сильнейшими запорами, и только с помощью большого количества клетчатки каждый день смогла справиться с проблемой (а воду я пила и раньше). Клетчатка помогает формировать каловые массы и легче их выводить. Клетчатки должно быть много КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Также должно быть достаточно жидкости в рационе.
Депрессию можно и нужно лечить. Можно лечить антидепрессантами по рецепту врача или попробовать когнитивно-поведенческую психотерапию по книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Бернс Д. Дэвид
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись...
А вообще, лучше сходить к педиатру, потому что причиной депрессии может быть и нарушение работы щитовидной железы, и недостаток витаминов группы В, и низкий гемоглобин.
Тест на депрессию можно пройти здесь https://www.b17.ru/tests/beckdepressioninventory/
Клизму уже сейчас незачем делать, от запора Фрутослабин Vitamir пью, эффективно и состав хороший
Там просто каловая пробка....
Просто сделай один раз клизьму теплым отваром ромашки. 250 мл отвара - 2 ст л травы купить в аптеке, залить кипятком, настоять под крышкой 30 минут, остудить до теплой , набрать в клизьму( если ее нет - купи в аптеке), смазать нос клизьмы любым раст.маслом и все выйдет.
Меньше сиди за компом.
Гулять на воздухе по 5 км каждый день, меньше жрать шоколада и выпечки из белой муки, газировки никакие нельзя, чипсы и сухари нельзя. Пить чистую воду без газа 1-1, 5 литра в сутки. Больше фруктов и овощей и будет тебе счастье. Ну а если не поможет - иди к гастроэнтерологу на прием, может быть еще что-то нужно, надо будет проверить.
Такая маленькая клизма не поможет. Нужно брать кружку Эсмарха на 1.5-2 литра и полноценную клизму ставить при запоре . Можно ромашку добавить отвар или соли ложку или соды ,на левый бочок и клизмится . Конечно, лучше бы ,что бы кто -то помогал