Как быстро похудеть
я не жирная и не худая. мне надо очень быстро похудеть, мне все равно что будет с организмом или с желудком. главное сейчас - похудеть. пожалуйста, помогите
Питаться мало и тяжелыми физическими нагрузками заниматься
питаюсь очень мало, но у мя минимальная активность
Кто знает хороший скраб без слишком резкого аромата? Ну и чтоб эффективный был!!
Мне подошел скраб-лифтинг от 305 miami SPA.
Симоронский ритуал для избавления от целлюлита:) Кто-то из вас пробовал? Работает?
Посмотрела ради интереса))) Нет, гномики ожирение не убирают. И эти ритуалы все мимо кассы. Купите хороший уход. И проблема быстро уйдет!
Обезвоживание, спортсмены за несколько дней до 20 кг скидывают, но это не полезно для здоровья. Пленкой обматайся и на велотренажер. Потом за день вернешь все обратно.
ладно, спасибо
Если честно, чем больше я искала быстрые способы, тем чаще потом набирала обратно. Сейчас делаю ставку на постепенное снижение веса и контроль аппетита. По рекомендации эндокринолога принимаю Семальтару — это таблетки с семаглутидом, не уколы, и мне нравится, что стало легче проходить мимо лишних перекусов и не думать о еде весь день.
я ем мало, очень. но у мя минимальная активность. все равно спасибо, что поделились!!
Короче, если тебя например всегда тянет на пожрать просто ешь гречку, без специй, без масла, без всего, пустую. Так и голодать не придется. В ней мало калорий и не будешь срываться во время голода на что то вредное.
Ну и конечно пить много зелëного чая без сахара.
И спорт, для ленивых просто хотьба. Или же есть специальные упражнения которые можно выполнять лëжа в постели
Удачи 🍀
Напили мне 10 кубов досок. Бензопилу,масло и бензин дам. И да: овсянка будет,на завтрак и на ужин
я могу только все поджечь нах
Ну соблюдай дифицит каллорий и занимайся активностью. Если будешь худеть через голодовку просто упадешь в обморок где нибудь
норм если я не завтракаю, за день два мини салатика, вечером не ем? активность средняя наверно, или минимальная
стать кобилджоном
эт кто вообще
Посри
отказано нах