Как избежать замыканий в башке, чтобы не переклинивало в голове?

Сдеоать дефрагментацию памяти в мозге

Для этого надо посидеть одному в тишине о вспоминать о разном, о всём что вспоминается, медитировать. Мысли сами должны расставиться по полочкам.