У меня социофобии?

Всем привяууу, меня социофобия?...

Короче расскажу одну ситуацию: Урок биологии, надо рассказать какой то доклад, а я очень сильно боюсь выходить к доске. Урок идёт, все рассказывают свои доклады или типо того, я сижу на парте вся дрожу и трясусь. Вдруг меня вызывают к доске и я начинаю ловить паничку. Стою я перед 30 одноклассниками, мне страшно я дрожу, трясусь, у меня начинает болеть голова, я рассказываю дрожащим тихим голосом и сажусь обратно на парту и начинаю щипать свою руку лишь бы успокоиться. Урок заканчивается и я еле дохожу до кабинета английского после такого.

Я теперь боюсь стоять перед людьми, или же быть центром внимания :(