Как похудеть в 12
Как здорово похудеть в 12 лет,чтобы грудь не ушла и рост не остановился, мой рост 153-155, вес 43, хочу 35
Твой текущий вес 43 кг при росте 153–155 см — это абсолютная медицинская норма и прекрасный показатель для 12 лет. Стремление похудеть до 35 кг крайне опасно: такой дефицит массы неизбежно остановит твой рост, нарушит формирование женственной фигуры и приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы тело развивалось гармонично, а грудь и рост не пострадали, организму необходимы полезные жиры и белки, поэтому вместо изнуряющих диет сфокусируйся на активных хобби, танцах или плавании.
Спасибо
У. Тебя нормальный вес для твоего роста. да и зачем худеть и испытывать от этого стресс в таком то возрасте... не мучай себя 😿
Куда тебе, я в 12 при росте 160 весила 55-58 кг
Мне интересно какого вы пола
Я девочка