Почему мне снятся такие страшные сны ?

По своему опыту скажу, что это обычно возникает во снах как зеркало. То есть, ты чего-то боишься и это тут же происходит в кошмаре, ведь наш разум обычно не берёт с пустого места всякую информацию, а смешивает в сны, как понимаю