Как справитьса с расизмом

я имею смуглы цвет кожи но при этом я родился в Россий и моя мама русская но мой папа из Камеруна и я часто сталкиваюс с расизмом и я не могу чуствовать себя в безопасности и из-за это-го я бы хотел узнать как справится с моими проблемами и увас были таки проблемы или историй