Что делать если болит в локте во время отжиманий?

Question

Что делать если когда я делаю отжимания когда я опускаюсь довольно сильно вниз мне издаётся неприятный щелчок в локте, эта боль уже несколько месяцев

max_fan2026 · Accepted Answer

Продолажай отжиматься, завтра станешь Суперменом

vdaly_zagorizontom · Answer

уменьшите амплитуду отжиманий . или откажитесь от них на время

hmut · Answer

Сходи ко врачу, это ненормально

aleks735 · Answer

отдохнуть пару недель.разминатся.делать меньше жимов и однообразных упражнений

user_6934524 · Answer

Несколько месяцев ты не даёшь своей травме зажить

norbert7 · Answer

Одно из самых основных правил атлетизма это если что-то болит, то это упражнение делать нельзя. Прошла боль и тогда снова можно делать упражнение на эту группу мышц.

oleg_alpaka_v · Answer

нужно менять сустав.

uncivilized · Answer

Ты умрешь