Помогите пожалуйста
Я не знаю, что делать, у меня в жизни вроде всё хорошо, но я прям пустой, было много всего плохого, у меня нет знакомых, которые могут понять меня и мои мысли, хотя я им очень сильно намекаю, и открыто говорю поэтому проскальзывают очень плохие мысли о завершении жизни, прошу мне не писать по типу «ты слабый, ничтожный, я и так вам это знаю, ведь даже не могу жизнь нормально построить»Еще в своей жизни я не слышал тех самых искренних слов которые очень сильно хотел слышать я знаете друг на всякий случай если кому то плохо он выскажет мне негатив, а потом когда я захочу рассказать ему, как мне плохо, но он просто сливается
у меня такое было. я нахожу утешение на твиче там есть люди которые готовы выслушать и поддержать. возможно это выглядит как реклама но нет зайди на твич к стримеру v0sx0dov не надо даже думать об антиоживлении
Депресняк? Попробуй спорт, физические нагрузки на выносливость. ВОЗ рекомендует при депрессии. Выброс эндорфинов, укрепление нервов, нормализация мозговой активности и в целом полезно. Мне, например, при депрессии помогает хайкинг по горам часа на три-четыре или пробежка от 5 км и больше в хорошем темпе, чтобы частота сердечных сокращений была не меньше 80% от максимальной.
Я занимаюсь греблей
Надо прекратить общение с твоим окружением, так как чаще всего в таких состояниях виновато окружение. Если нечего не предпринимать ты можешь впасть в депрессию или даже покончить с собой. Лучше сначала найди хороший друзей в интернете, играхч чатах и тд. Тогда у тебя будет чел с которым можно потравить шутки и снять напряжение, он не осудит, не скажет что ты чмо и тд потому что он понятливый. Если ты конечно не найдёшь себе какого-нибудь отброса общества
Смоpкнулcя, вытер о стeнy, там блевoта.
ляг в психушку там топ
у меня нет знакомых, хотя я им очень сильно намекаю
..ну да, ты шизик, иди лечись
У меня нет знакомых которые могут меня понять и спасибо за ответ