osennja dipressija(U druga)Kak spravitsja?

Есть забавный способ: лечь расслабиться и ничего не делать, до тех пор пока сильно не захочется., при этом осознавать, что тебе хочется подумать, сказать слово, пошевелить пальцами, поднять руку и т.д.