Помогите советом по взаимоотношениям

у меня проблемы в взаимоотношениях с парнями. и всегда идёт все по тому же сценарию. хочу ваших советов, что изменить чтобы такого больше не происходило.

первые серьезные отношения у меня были в 18 лет. мы учились вместе в одной группе. он около двух месяцев ухаживал за мной, говорил какая я прекрасная, красивая и так далее по списку. я не испытывала к нему чувств, но видела что парень хороший, может дать ему шанс. в итоге начали встречаться, встречались 2 года, первый год все было идеально, на руках носил, ценил, любил, уважал, для меня это было всё в новинку. дальше пошли проблемы, ссоры, в конце концов он просто вернулся к бывшей, с которой встречался до меня. с ней он повстречался не долго и сейчас написывает мне, но я не хочу ничего с этим человеком. это расставание я переживала очень тяжело, не могла спать есть пить, ведь столько было сделано нами. не скажу что это было на любви, просто было обидно за то что я очень много вложила в человека, так как я девочка умненькая его учеба легла на меня, писала за него экзамены, делала задания, договаривалась с преподавателями. было обидно что человек так обошелся. страдала где то недельку и потом появился человек, с которым мы резко начали проводить много времени вместе после одной прогулки, постоянно куда ездить с палатками, отдыхать с друзьями, ну в общем много чего интересного. даже не смотря на то что мы были знакомы совсем ничего, он был очень заботлив и опять же по той же схеме, говорил какая я прекрасная, чудесная, красивая и тд. когда мы начали встречаться, я сказала ему что у меня опасения насчет этих всех его слов восхищения, потому что такое у меня уже было и я знаю как все происходит. сначала восхищение а потом падаешь в реальность. он сказал что мне не о чем переживать, что все трудности решим. я поверила, подумала ну он старше, взрослее, точно не будет так же как с прошлым. мы поехали вместе в анапу на месяц к его друзьям, первые две недели все было хорошо, но последующие две я уже чувствовала что то не то. он как будто отдалился от меня, не говорил что любит, было мало физического контакта, ну и конечно я спросила что происходит, он сказал что устал и ему надо время. я спросила любит ли он, он сказал нет. дальше всё было вроде как обычно и даже хорошо, но последние дни не было вообще никакого физического контакта, а разговаривать об этом он не отказывался но ни к чему это не приводило. но и узнала для себя информацию почему так происходит, пьяная я сказала ему пару грубостей, которые его задели, конечно же я извинилась перед ним и полностью признаю свою вину. и вот сейчас мы едем в поезде домой, и здесь я уже почувствовала тотальное безразличие и холод, я не могла спать с этой мыслью и спросила снова что происходит. он сказал что нам нужно расстаться ведь мы не подходим друг другу и чувств у него нет. я не могла в это поверить, ну как если пару недель назад он говорил совершенно другое, мы строили много планов, и разве одна ситуация могла это все испортить. я много говорила ему о своих страхах, что я боюсь что он поступит так же, так и получилось. он много извинялся и говорил как ему стыдно. своей маме он говорил про меня, что я та самая и он в этом уверен, потому что опыт есть. разве все могло поменяться за пару недель. я предложила дать ему время, побыть отдельно от друг друга ведь месяц в анапе каждый день вместе действительно выматывали, может просто устал, но он сказал нет. сегодня я плакала у него в объятиях, хотела казаться безразличной, не трогать его, но на утро просто не смогла сдерживать своих эмоций и чувств, попросилась к нему в объятия и заплакала, так не хотелось его отпускать, и весь этот день мы вели себя так, как будто ничего не произошло. обнимались, держались за руки, общались. но я все равно понимаю что это конец, ведь ему просто меня жалко. ну к чему вообще все это, я просто не понимаю почему все идёт по одному сценарию, или может у всех так, сначала полная идеализация, а потом пропали чувства. очень жаль что я так не умею, и не могу отпустить. вроде надо жить свою жизнь, но без него ее не представляю. чувствую себя полной дурой, ведь так же говорила и про того бывшего, и в итоге заменила другим, в которого влюбилась по уши. но сейчас я не хочу никого заменять, я устала от этого. но и не знаю как мне все это пережить. и хотелось бы отрефлексировать, что я делаю не так, почему у меня не получаются отношения.