как посмотреть видео на компьютере по кадрам?

Если это Windows Media Player 11, то вот так:

Включите воспроизведение видеофайла.

Щелкните стрелку под вкладкой Проигрывается, наведите указатель на Дополнительные возможности, а затем выберите Настройка скорости воспроизведения.

На панели дополнительных возможностей нажмите кнопку Следующая возможность, пока не отобразится Настройка скорости воспроизведения.

Выполните одно из следующих действий.

Чтобы прокрутить видеозапись на один кадр вперед, нажмите кнопку Следующий кадр.

Чтобы прокрутить видеозапись на один кадр назад, нажмите кнопку Предыдущий кадр.

Чтобы вернуться к обычной скорости воспроизведения, нажмите Средняя.

Чтобы скрыть параметры, нажмите кнопку Закрыть на панели дополнительных возможностей.
---------------------------------------------
Если это какой-то другой плейер - читайте в справке к этому плейеру