Может, неплохо было бы научиться "обозначать" свою проблему зависимости? Да. Это зависимость. Для тех - кто хочет от этой зависимости научиться уходить.
Конечно, обозначить - недостаточно. Но уже - хоть что-то.
Дальше - понять: а что именно давал Вам, Дает этот человек? Какую пустоту восполняет когда вы мучаете сами себя?
Как правило, это чаще всего сводится к подсознательным перекосам, полученным в семье.
Делайте аффирмации - положительные утверждения, многократно повторенные отпечатываются в подсознании.
На сознательном уровне - легче тому, кто еще чем-то занят (в мыслях) - любимым делом, хобби - какая-то существенная альтернатива в мозгах. Есть куда девать всю энергию. . а не тратить ее на переживания.
А вообще скажу.. .что чем человек самодостаточнее и разносторонее - тем он менее нуждается в другом.
Кого-то разрыв отношение смотивирует - достичь успехов (стать первым) , скажем, в спорте каком-то. Кого-то просто развитие себя после. Движение к новым успехам и достижениям как в вообще так и на личном фронте.
Иногда, даже, когда это "ради него" начинается, потом человек может "втянуться" и ему самому это будет нужно - для себя.
То есть - лучше что-нибудь делать. Какие-то рамки себе установить, какие-то задачи поставить (каждому свои) .
И важно научиться понимать, что события в жизни сводятся к формированию себя.
Д. Карнеги: "Сделайте из своего лимона лимонад".
Сделать анализ ситуации и выводы (не сразу это, конечно, может получиться) - если привыкнуть так делать, то во многом поможет.
А на счет время лечит. Ниче оно не лечит. Время идет само по себе отдельной дорого. от того как вы будете себя вести (сложа руки и жалуясь или приведя себя в боевую готовность, позитивность) и будет зависеть как вы переживете.
Время - лечит.
Это одно самое никчемное заблуждение в которое люди почему-то верят «Время лечит. Все пройдет само собой» . ЭТО ЛОЖЬ! Ничего само по себе не образумится! НИЧЕГО! Пуская ход события по течению, вы не будете жить себе в кайф, а только лишь выживать. Время дает возможность приглушить свои переживания, но Ваши мысли и эмоции при этом никуда не деваются. И новой сладкой жизни точно не будет! Возможно случится так что они выльются при первой встрече с ним (ней) или же снова разгорятся.
Конечно, не спорю, если не вспоминать продолжительный период времени, то это может помочь выкинуть и вытеснить его (ее) из головы. Но, это расставание, которое терзает, как правило, происходит только на физическом уровне или как его еще можно назвать на внешнем. А то, что находится на внутреннем, находится в психологической зависимости от партнера, и поэтому потихоньку горит. . медленно, медленно, как будто специально для пыток. Вы продолжаете обижаться, злиться, ревновать. . в общем переживать какие-то негативные эмоции. А потом человек рано или поздно понимает, что сам себя пытает и начнет вытенсять свои негативные эмоции. . и все проходит. А после говорят "время лечит", не время лечит, а сами мы себя лечим.
Боль, которую вам причинили, не пропадет от разрыва контактов на физическом уровне, и будет постоянно досаждать вам, пока вы не определитесь и не разберетесь полностью во всем, пока операция «разрыв отношений» не будет проведена до конца.
А вообще очень интересную мысль прочитал недавно вот тут. Очень мотивирует!
"Хороший пинок для вас" - Пройдите, посмотрите! Автор дейсвительно дело говорит!
Успехов вам! И главное. . достигайте Гармонии внутри себя! В этом вся фишка. Пока внутри вас есть дисбаланс. . так и будет продолжаться. Любите себя, а не его!