Олеся СИНЧУГОВА
Просветленный
(40238)
17 лет назад
Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше, чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами, можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды, а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться ( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так, что больше движении и никаких диет и таблеток
Osa
Мастер
(1584)
17 лет назад
А спорим, что у Вас так не получится! Это же не один день надо! да к тому же если Вы в пять утра будете завтракать, то точно ничего не выйдет
Вик
Знаток
(270)
17 лет назад
Poprobyite lychshe,est vse chto zahochetsya,no tolko 5 dnei v nedelu,a ostalnie 2 dnya bydyt razgryzochnimi-eto bio kefir,pobolshe yablok,yablochnogo soka,no tolko viberite chto-nibyd odno!!!1mesyac i vi zametno pohydeete...
-
Мудрец
(17709)
17 лет назад
Нет конечно :) это вообще весьма условное время (шесть часов). Зависит от твоего режима дня. Если я, например в два ночи спать ложусь - это не значит, что после шести есть нельзя.
На самом деле есть нельзя перед сном - так как все системы организма работают очень неэффективно, в результате чего жир и откладывается.
2 олеся ключко:
Ctrl+C и Ctrl+V - рулят конечно, но всётаки неплохо было бы в тему писать :)